クリスマス寒波というか・・ここ最近ずーっと寒いです。
凍えそうになりながら走ってます。

トップ画像は今年の記録。
1000Km超えました。

去年は640Km弱なんで自分なりによく走れたと思います。
ただ、これはウォーキングと山（トレラン）も入っています。

純粋なランだけならこちら。
あと30Kmちょい残ってます。

まあ、あと1週間あるのでなんとかクリアしたいなと。
寒いとなかなか体が動かないし、家を出るのも気合が必要です。
ちょっと膝が痛いんで今日は休みますが・・あと32Kmなんとかクリアしよう！

たぶん節目の10回目のマラソンが神戸だと思います。
保管してるメダルなんかで思い出してみようと思います。
独りよがりなブログですがご勘弁を。

初マラソンは2014年の寛平マラソンでした。質屋さん仲間3人で参加しました。
ぼろぼろになった記憶です。

6時間半位かかったのかと思ってましたが、6時間ちょいでしたね。
次は2015姫路城マラソン。記念すべき第一回です。

同じく2015大阪マラソンです。
これは途中で膝が痛くなり・・嫌な思い出しか無いですね。

次は2016京都マラソンです。
京都も楽しいマラソンですよ。

おなじく2016の・・・語るのも恐ろしい・・・
尼がすきハーフマラソンです。
唯一のハーフマラソンですが、このイメージは・・・バタバタと人が倒れるなんなんだこれは！？ってマラソンでした。
これは運営のミスですよ。暑いのに水しか出ないんでミネラル不足で救急車が大忙しでした。

次は2017、2回めの姫路城マラソン。
姫路城マラソン大好きです。

次は初めての遠征マラソン。
2018徳島マラソンです。
お遍路の国ということで私設のエイドがたくさんありました。

次も遠征マラソン。
2019岡山マラソンです。
徳島もですが、土地勘のないマラソンはよほどの印象がないとどこを走ってるかわからなくなりますね。

そしてここからコロナ禍に移っていきまして・・・マラソン大会がなくなります。
2020姫路城・2021姫路城・・・メダルもありますが走ってないのでアップできません。
悲しい時期でしたね。

そして今年！
やっとマラソン大会が戻ってきました！！
まずはまつもとマラソン！！！
これは土地勘無いけど強烈な印象が残りました。
坂に次ぐ坂と強風に次ぐ強風！
あまりにきつかったのでコースが印象として張り付いています。
これはしんどかったが・・・実は面白かったのか？って思えたりもします。
誰か走って確認してくれませんかね。

そして最後はやっと抽選で補欠当選。
地元の神戸マラソンです。
一生はしれないかと思いましたが・・・なんとか走れましたよ。
仲間と一緒に走るレースは本当に楽しいですね。

なんだかんだで10回走ってますね。
別に何かを目指してるわけでもないし、記録を求めてるわけでもないですが・・
友達と走って、ハイタッチして、美味しいビールが飲めるってのが・・・モチベーションになってるのかな。
次は2月の姫路ですね。できれば5時間切ろうと思ってます。がんばろう。

最後におまけも。
2015と2017と2018のリレーマラソン。

2016の六甲全山縦走大会。

わんこそば

10連敗ではないのですが、たぶん8敗くらい負け続けていた神戸マラソンの抽選ですが・・・
今回なんと敗者復活抽選で走れました！！！
この秋のスポーツイベント、マスターズ花園大会に続けて、松本マラソンからの2週連続のフルマラソン、神戸マラソンでラストを締めることができました！
正直なところ2週連続でフルなんて走ったこともないので、大丈夫だろうかと心配の一週間でした。

今回、高校の同級生のマラソン部から13人（実は15人？）の参加です。
まずはみんなで集まってエールの交換です。
今回初マラソンのランナーも3名います。

雨の予想もこの一週間続いていて、大雨の可能性もあったようですが・・・
私、晴れ男なんですよ。マラソン大会も縦走大会も雨降ったこと一回もないです。

2週連続なんで気負いもプレッシャーもないので気楽にスタート。
無理ならリタイヤでもってくらいの気持ちでした。

5Kくらいの地点では奥さんの激励も！
頑張って走ってきますよ〜

この日はスタート前に冷えたのか、いきなりのトイレタイム。
結局この日、2回もトイレに行きました。
真面目にレースに（いつも真面目なんですが）出る時はなるべくトイレ行きたくないんですよ。
松本マラソンはトイレも空いてたけど、神戸はタイムロスが大きいですね。

7分〜7分15秒/キロでののんびりランですが、ペースを守って走ってたので写真がほとんどないです。
でも楽しいコースですね。
やっぱり須磨浦公園辺りからの海沿いのコースは最高ですね。
ちょっと人数の割にコースが狭いななんてところもありましたが、大好きなコースなんで気分もハイにマリンピア〜明石大橋と走って西舞子で折り返し。

復路も須磨水族園を超えて32Kくらいでちょっと足が止まり気味に。
少し歩いてまた走ってのマラソンに。
それでも8分/キロくらいでゴールを目指して前進です。

35キロでサポートの同級生エイドでエアサロを。
応援でまた元気が出ました。

そして最後の難関、神戸大橋です。
ハーバーランドあたりから自動車専用道路を逆走でポーアイのゴールへ！

写真はあと3キロくらいの地点かな。
景色も最高です。

で、結局松本マラソンから少し遅れの5時間18分（ネット）でゴールでした。
いやあ楽しい初の神戸マラソンでした。
このあとお風呂に入ってみんなで打ち上げ。
ランナーの皆さんもサポートの皆さんもほんとありがとう＆お疲れさまでした。
次は2月に姫路マラソン・・・意外とすぐですね。
また頑張ろう。

今から42.195Kmを走るというブルーな気分を少し和らげてくれたのが当日の天気でした。
実は1週間前くらいからずっとチェックしてたんですが、もしかしたら雨かもしれないっていう天気予報。
直前には曇りに変わってましたが予断を許さない感じでした。
一応捨てても良いペラペラの雨合羽も用意してましたが、この日は晴れの装備でいざ出陣！

今回、松本という遠方ではありますが、高校のラグビー部の先輩のH田さんも参戦されています。
一緒に走りましょうということでスタート地点で合流。

7時に会場入り。着替えは終わってますので後は荷物を預けて30分くらい前にはスタートブロックへ整列。

この頃にはもう開き直ってブルーな気分は徐々に高揚へ。
スターターは小平奈緒さん。
さあスタート！天気もよく最高です♬

が・・・まわりがまあ早い早い。
久々の大会なんで気分が上がりすぎですよ。
知ってます。こんなのに合わせてペースあげちゃ持たないことを。
H田さんが一つ後ろのブロックなので、スローペースでのんびり走ります。
今回は全体ペースを上げすぎないを心がけて走ってます。

3K過ぎでしょうか、H田さんが合流。
H田さんもまわりが早すぎるってｗ
ですよね。ここは20Kくらいまでは1キロ7分ペースで走りましょうと並走を始めます。
止まりたくないので松本城も写真なし。
5Km10Kmと良い感じでペースも落ち着いてます。

事前に【至高の山岳コース】と聞いてたし、YouTubeで見てたので10Kあたりから坂なのも知ってましたが・・・坂すぎる。
ほんと信じれないと思いますが坂道です。
マラソンしてる人ならわかってもらえると思いますが、コースの前の方見たらずーーーーーっと登ってるんですよ。
10Kmとは言わなくても8Kmくらいは坂が続いたんじゃないでしょうか。
沿道からも坂はそこまで頑張れ！とか言われますが・・・どこが終わりやねん・・・って。
終わったと思ったらまた坂やん。

フェイスブックにも書いたのですが、これH田さんがいなかったらたぶん歩いてました。
一緒に走ってもらったおかげで止まらずに登れたと思います。

登ったと思ったら・・・ダウンヒルですｗｗｗ
笑うくらいのダウンヒル。
私の知ってるイメージだと六甲縦走の最後の塩尾寺から宝塚へ下りるあの坂道くらいのダウンヒル。
もうえーかげんにせいってくらいの山岳コース。

あと、忘れちゃいけないのが強風。
まじかよってくらいの山からの吹き下ろし。向かい風。
一人だったら絶対諦めて歩いてます。

25Km過ぎでH田さんが足を攣ってペースダウン。
一人旅になってしまいますがペースを守って走ることだけ考えて走ります。

32K・・・一番の急坂・・・無理です。

登山ですやん。

坂は歩いても平坦になったらまだ足も動く32K過ぎ。
そしてゴールの信州スカイパークへ。
と言ったらもうウイニングランの気分じゃないですか。
まだ10K残ってますｗ
10Kmのウイニングランですｗｗ

その上に・・・・・まだ坂かよ。
もう坂いらないです。
40K過ぎでちょっと雨がぱらっとしたかなって感じでしたが、ゴールまでほぼ雨も気になることなく5時間16分（ネットタイム）でゴールでした。
正直時間見る余裕も残ってないくらいのゴールでした。

いやあああ・・・しんどかった。
10回ほど走ってるけど、一番しんどい大会でした。

帰りの松本空港で祝杯を上げて、あとは神戸まで空の旅。
しんどかったですよ・・・ほんと坂と強風の松本マラソンでした。

で・・・・私事ですが・・・今週末に神戸マラソン走る予定です。
いけるかな・・・がんばりますけど・・・

実は昨年走る予定だった松本マラソン。
去年は大雨によるコースの寸断で中止になってしまいました。
それならということで今年もエントリーしてみました。

早朝に家を出て、ポートライナーで空港へ。
そうです。今回はFDAで松本空港へ行こうと思います。
が・・・・・神戸空港ロビー激混みです！！！！
チェックインはして荷物も預けたんですが、荷物検査受けて入ったのはギリギリでした。
こんなに混雑してるとは思いませんでした。

あっという間に到着。45分のフライトでした。

松本駅到着。
やっぱり神戸より冷え込んでます。

喫茶アベさんでモーニングを。
なんか色々と組み合わせることが出来るモーニングなんですが、バタートースト50円とプレーンオムレツ100円とウインナー2本100円をチョイスしました。

長男と11時に待ち合わせということで少し時間が空いたので、松本城の近くの縄手通り商店街を散策です。

神戸より随分紅葉が進んでいました。
山も街も季節を感じられますね。

お昼ごはんは長男と。
民芸レストラン盛よしさんです。

11時過ぎから並んで11時半開店でしたが、開店時には行列ができていました。
ビーフシチュー美味しゅうございました。

その後、明日のマラソンのスタート地点へ行ってみて、長男の下宿先まで徒歩で。
明日の朝どれくらい時間がかかるのかの参考に。

大家さんに挨拶して、ゲストルームに泊まれせていただきます。
時間があったので明日の準備を。
しかし・・・毎回思いますが・・・なんでこんなしんどいこと申し込むんだろうと・・・前日は毎回ブルーな気分になります。
ほんとスタートブロックに整列するあたりまではずっとブルーな気持ちです。

本番前の晩ごはん。
何にしようと思ったんですが焼き鳥気分。
松本駅まで歩いて焼き鳥屋さんを探します。

予約してなかったんですが八よしさんへ。
焼き鳥を堪能して明日への英気を養います。
お酒を飲んでもブルーな気分はそのままですが・・・まあ頑張るしか無いので。

明日は8：15スタートとかなり早め。
ゆっくり休んで明日頑張ろうってところで前日編の終了です。

昨日は11月のマラソン大会に向けて最後のロング走でした。
30Kmの予定で12時終了で想定。
スタートとゴールはHAT神戸のなぎさの湯です。

8時前に家を出て春日野道からHAT神戸へ。
うーん・・・意外と暑い。
しんどいランになりそうな予感。

朝ごはんを詰め込んで8時半にスタート。
いきなりHATでおなじみI弘くんと遭遇。
ちょっと足に不安があるようでHATの周回で練習するそうです。
そこからはしばらくの一人旅。

このあたりは普段のランと同じなんで気軽に。
ロングなんでペースを落としてのんびりと。

途中でU山くんと遭遇。
私よりも早くスタートしてるようでした。
がんばろう！！とエールを交換して再びの一人旅。

遠い・・・ほんと遠い。
神戸空港の先の人工ビーチで折り返し。
なんて遠いんですか・・・
でもこの日は神戸マラソン前ということもあり大勢のランナーが走ってました。
みんな暑いのに頑張ってますね。

「みんな神戸マラソンを走りたいかー！？」
ウルトラクイズ風の写真で折り返しです。

折り返し地点でだいたいですが12Kｍくらいかな。
まだ半分まで来てません。最後にプラスアルファしないと30Kmまでいかないんですよ。
暑いし遠いししんどいし・・・

実はこの日、マラソンに臨むランナーたち以外にもエイドで支えてくれた同級生もいました。
ちょうど20Kmのしおさい公園のBEKOBEのモニュメントでエイドステーションが！
凍ったこんにゃくゼリーとペプシコーラ！
みんな言ってましたがコーラが美味い！！！
エイドで飲むコーラは最高です。本当に美味しいです。

帰りの神戸大橋でハーフマラソンの21.1Kmを走破。
まだまだあります・・・
このあたりでまだ走れるものの・・・神戸マラソンまで4週間だけど松本までは3週間しかないぞ。
疲れを残しては大変だという悪魔のささやきが。

神戸大橋を下りてそのままHATへ向かったら25Kmくらいか・・・
さすがに格好がつかない。30Kmの予定が25Kmでは・・・

ということでもうちょっと頑張るぞと1突堤の水族館方面へ。
走り慣れたコース。
1突をぐるーっとまわってさあHATへ向かおうか。
これで27Kmくらいにはなるだろうと思いFBへ投稿すると・・・
U山くんが30Km完走という書き込み・・・まじか・・・もうちょっと走るしかないか・・・

メリケンパークまで行くと人も多くて・・・もうここで折り返そうと弱気の虫に負けました。

写真では誰も写ってないように見えますが・・・向こうの方でイベントしてるんです。
人多くって・・・しんどくってね・・・

結局この日は28Kmでゴール。すみませんでした・・・

お風呂に入って打ち上げはミュンヘンへ。
ビールが美味いっす！！！
みんな大会頑張ろうね。

最後・・・ミュンヘンから2Kmちょい歩いて帰りました。
それで30Km勘弁してくれ。

朝晩のジョギングも随分走りやすくなってきました。
秋ですね。

この秋に、個人的にスポーツイベントが目白押しです。
まず一つ目がラグビーです。

母校のラグビー部OB会から花園第一グラウンドで試合ができるけど出ないかと。
「出ます！」
夏頃にメールが有って、それからメンバー募集、そして大会本部による審査抽選。
結果、母校が出場できることになりました！

５５歳以上なんでOBのなかでもシニアの部類ですね。
ちょっとホッとしてます。
まあ、ジョギングはずっとしてるので、走る分にはそれほど心配してませんが、ラグビーの試合は・・・２年ぶりくらいかな。
ボールさわってないからそこは心配です。

スパイクも新調して、ラグパンも紺色だそうでこれも新調。
規約には必要っぽく書いてあったのでマウスピースとヘッドキャップも。
もちろんジャージは母校のジャージをこのため用に新調！！

先日の金曜祝日に合同練習もやってきました。
やっぱり楽しいですね。
出場時間はわずかと思いますが、楽しんで試合ができればと思います。
まずは怪我しないように頑張ろう。

昨日のエントリーで、今シーズンは松本マラソン頑張ろうと書いたんです。
飛行機のチケットもゲットして、頑張ろうと心に誓ったんです。
それもこれも神戸マラソンが当たらないから。
第一回から申し込みしてて、ちょうどこの時期仕事と重なる時期なんで、10回のうちに2-3回は抜けてますが・・・まあ有りえんくらい落ち続けてます。
姫路も大阪も京都も走ってるのに、なぜだか神戸だけ当たらないんですよ・・・と言ってたのも今日まで。

今朝、メールチェックしてみると・・・なんと追加当選！！！！！！！
なんとなんと初の神戸マラソン当選です。

ただ・・・心は松本へ行ってたのと・・・2週続けてのフルマラソンなんですよね。
強者ならなんとかなるのでしょうが・・・私みたいな似非ランナーで大丈夫なのか・・・

エントリーはすぐにしました。
走れる準備は完了ですが・・・気持ちの問題・体の問題でしょうね。
まあ、なんとかなりそうなら走りたいですよ。

とりあえずは・・・がんばります。