今日で2月も終わり。気温も上がりずいぶん春らしくなるようですが、先日のちょー寒かった日曜日に姫路城マラソン2023を走ってきました。

 

 

 

朝6時に家を出ます。姫路までは山陽電車で。
須磨を超えたあたりの海沿いを日の出をバックに電車でGO！
今回同級生（チームKB38）からはいつものＩ弘くんとこれまたおなじみのＭ畑くんの3人が走ります。
同じ日の大阪にも3名走ったのかな。応援部隊も大阪と姫路に分かれて応援してもらってます。

 

 

 

姫路は神戸からのアクセスもよく、規模もちょうどよい大会なので荷物預けや準備がとってもスムーズです。
9時と9時15分のウェーブスタート。
9時前ギリギリでしたがスタートブロックへ。
Ｉ弘くんと一緒に走ろうという事で最終Ｆブロックからのスタートです。

 

まあこの日は寒かった。途中雪が舞うほどの寒さ。
スタート直後はなかなか体が動きません。
その上・・・Ｉ弘くんがなんとスタート2Kmほどでいきなりのトイレ！
「待っててくれ〜」っていうから3分位かかったのかな・・・
で・・・出てきたらこの風景。

 

 

後ろには回収車しかいません・・・
最後尾です。
笑ってる場合じゃないけどねｗ

 

それでも何回もマラソン走ってるので、ここで（まだ40Kｍもある）ペースを乱すとダメです。
ペースを守って少しずつ上っていこうと。
しかし寒かったよ。
あとから反省するんですが、このあたり1キロ7分05くらいで走ってるつもりが微妙に遅かった。
もうちょっとだけペース上げておけばよかったかな。

 

折り返し手前の20KmあたりでＩ弘くんが先に行ってくれと。
残り20Kmは一人旅です。
反省するのはこのあたりも同じで・・少しだけペースが遅かったかも。
ハーフと30Kmで少しだけ止まって攣り止めの薬やエナジージェルを取ったんでタイムロス。

 

30Kmのポイントでタイムの計算・・・
あかん・・・ちょっと足りないわ・・・
少しだけ心折れる。
が・・もうちょっと頑張ろうで35K・・・

 

 

35Kmを超えたあたりの一番しんどいところで5時間切りの危機です。
体が楽になる魔法でもかけてほしい35Kｍです。
このあたりで足も痛いしお尻が攣りそうに。
少し歩いては走りでちょっとペースダウン。

 

 

40Km地点はいつもおなじみの応援ポイント。
（写真はスタート直後のポイントですね。帰りの40Kmでまたあいましょうと）
ほんと毎回ありがとうございます。
ここゴールにしてくれたらすぐに飲めるのに・・・

 

目標はとりあえず5時間を切ろうと。
なんなら10分くらい切っても良いんだぞと・・・
でも結果は5時間9分・・・5時間2分台ならＩ弘くんのせいに出来ると思ったけど全然ダメでした。

 

 

で、オフロに入って駅ナカのいつもの中華で乾杯。
やっぱりゴールの後のお風呂とビールは最高すぎます。
また次回も頑張りましょう！！

 

 

 

ほぼほぼペースは守れて走れてる。
基本のペースがちょっと遅かった・・・悔いのちょっと残った姫路城マラソンでした。