寒い日が続きますね。
雪に慣れていない神戸ではちょっと積もっただけでも交通が麻痺してしまいます。
積雪時には冬用装備無しでの運転は控えましょう。

また来月、姫路城マラソンにエントリーしてるのでジョギングも続けてます。
なんとか今月も100Kは走ったかな。
仕事も忙しい時期ですがそれなりに走れたきもしてます。

昨日はＩ弘くんとロング練習。
スタート地点のHAT神戸なぎさの湯までウォーミングアップ。

ポートアイランドは信号も少なくペースを維持して走り続けられます。
30K走れたら走ろうと思ってましたが・・・寒くって手がかじかんで・・・
体も冷え冷えだったので神戸空港で折り返し。
結局24Kくらいで走り終えました。

まあ、月間100K超えてきたので似非ランナーにはこんなもんで良いでしょう。
本番は来月末です。
もうちょっと頑張ろうかな。