おは朝の天気予報では、暑さのピークは今日で、徐々に涼しく(天気も悪く?)なってくるようですね。
昨晩、久々に少し長めのランニングに行ってきました。
仲良くしてる長田のN村質店のN村さんが走りたいと。
N村さん・・・100キロ以上(110キロとかかな・・)あったんですが、ダイエットして80キロ台なのかな?
落とした体重をキープされてます。すばらしい。
自転車はよく乗ってるようなんですが、ランニングはジムメインのようで、外を走るので皆で落ち合おうと。
ただ目的地を決めて集合するだけなんですが・・・やりましょうと。
グーグルのマップで計測したら、走りやすいコースだと片道4.5キロ・・・
久々にしては長く・・ビビってしまいます。
あまり好きではないんですが、2国沿いを走れば片道4キロ。
安心して走れるならこちらかな。
車が多いので走りにくくはありますが、意外と行きはらくらくでした。
帰りは歩きも多くなりましたが。
まあ、これを機会にまた走ろうかと思います。
バーゲン&時計宝石大会が迫ってくると走れなくなりそうなんで・・・
(このせいでペースが狂うんだよねぇ・・・今回はちょびちょびでも続けるようにしよう!)































