週半ばの天気予報では雨模様だったのに週末が近づくにつれて好転。
これは良いタイミングということで辻野商店・辻野くんと一緒に早朝から山登りへ行ってきました。

 

行ってきたのは神戸で山へ行くならまずはここをオススメしたい【須磨アルプス】です。
六甲全山縦走路の序盤のメインステージです。
縦走大会と同じく須磨浦公園駅スタートです！

 

6時スタートで登り始めます。
辻野くんは新しいポールまで用意してきてますが、これがかなり役に立ったようです。
縦走路は初めてらしく、登り始めて5分でふーふー言ってます。
まあ、私もこの登り、体も馴染んでいないんで結構しんどいと思います。
後から聞いたらこの開始5分で地獄にいるように感じたそうです。

 

 

ロープウェイの終点駅で日が上がってきてるように見えます。

 

 

 

旗振山でご来光。
ここまでの登りはウォーミングアップです。
辻野くんもふーふー言ってましたが、このあたりでは随分体も慣れてきてたみたいです。

 

 

おらが山を超えて、高倉台を抜けたら・・・あの階段です。
天国へでも続くのかっていうほどのながーーーーーーい階段です。

 

 

ここがきついなぁって感じるところのピークですかね。
あとは普通の山登りみたいなもんですから。

 

 

栂尾山の上で朝ごはん休憩。
おにぎりとたまごロールで一休み。
さあ・・・須磨アルプスへ行きますよ！

 

 

須磨アルプスが近づいてくると山肌がだんだん変わってきます。
恐る恐る下りていきます。

 

 

ここは何回来てもほんと良いですね。
始めてくる人はみんな、神戸の街のすぐ近くにこんなとこがあるのはビックリします。
ぜひ一度行ってみてください！！

 

 

須磨アルプスをすぎれば後は板宿まで下るだけ。
適度な上り下りはあるけど快適なハイキングです。
初めてなんで4時間かかるかなと思ってましたが、下りてみれば予定通りの3時間半の山登りでした。
次はガーデンテラスへ行こうと言ってます。ぜひ行きましょう。

 

予定通り昼までに帰宅したんですが・・・この日は別件で同級生のマラソン部が神戸マラソンオンライン？に挑戦してます。
私もエントリーしてるんで・・・どうするかなと。
10Kmだけなんでとっととクリアしておきたいってのが正直なところ。

 

マラソン部員のみんなはみんな走り終えてお風呂からの打ち上げかなと思ってたら・・・来ないのとメールが。
今回は行く予定してなかったんですが、(･∀･)だけ出して走って帰れば10Kくらいあるんじゃないかと。
山の疲れもそんなに無いし、よし・・・行こう。

 

で、サイゼ飲みの会場へ顔をだして挨拶して・・・ビール一杯だけもらったらサイゼリヤからオンラインマラソンスタート！

 

 

 

HAT神戸の海沿いの遊歩道を快適なランニング♬
みなとのもり公園を抜けて第2突堤へ。
ここはいつものジョギングコースですが・・・新しい水族館が出来たとこなんで人が多い！！
ちょっと走りにくくなるなあと思いながら走ってました。
居留地あたりを抜けてポートタワーのあたりまで来たら・・・10Km完走です。

 

 

山登りの疲れはないと思ったんですが・・・意外と体が重く感じましたｗ
いや・・これは単に体重が重いのかとも・・・
2月までには痩せないとね。

 

久々の運動三昧で今日は体がギシギシ言ってます。
しんどかったけど・・・やっぱり体動かすのは楽しいもんですね。
充実した日曜日でした。