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神戸リレーマラソン2017

2017-08-26 15.42.38

 

先週末の土曜日、今年もリレーマラソンへ参加してきました。
高校の同級生で、毎年夏の総決算として参加しています。

 

1周450mのトラックを94周します。
10数人で毎年参加するので、だいたい一人8周くらいするのかな。
1周あたり1分20秒〜2分位で回ってきます。
私のペースだとだいたい1周1分45秒。キロ4分弱のペースです。

 

何度も走ってるので、こつは分かってます。
最初に早いペースで入ったらもちません・・・
ゆっくりで入って最後にアップする。
と言ってもキロ4分は私にとったらダッシュみたいなペース。
1周ごとにヘロヘログダグダになります。

 

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昨々年が2時間38分、昨年が2時間44分、今年は2時間50分・・・・
来年は・・・アップできるよう頑張りましょう。

 

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