夏本番、明日から8月ですね。

こう暑いと、日中走るわけにもいかず、8時は暑い、7時も暑い、6時半・・・6時・・・となっていき、今日は5時半から走ってみました。
さすがにこの時間だと日差しは気にならず、気温も低い目です。
しかし湿度がやっぱり高いのか、汗ダクダクになります。
いつもはハーバーあたりを走ることが多いのですが、今日は兵庫運河方面へ行ってみました。

左の写真の奥に見えるのがノエビアスタジアムです。
ここ兵庫運河ですが、きれいに遊歩道も整備され、レガッタの公式コースにもなってるようです。
早朝に気持ちよく走れました。

が・・・この後、なんだかチクチクするな・・・靴に小石でも入ったのかな？
見ても石はなく、靴下の中にもない。
気のせいかと走ってると、グイッという感触とともにチクッ！と・・・

おいおい・・・ネジが刺さってるやんか・・・・溝の付いた木ネジやんか・・・
これがソールをちょっと突き破ってチクッって刺さってました。
木ネジなんで引っ張っても抜けないです。
ここからしばらく左足がソールに当たらないように走りました。
中央市場でペンチを借り、やっと抜けたんですが・・・まあまあしんどかったです。

もっとしっかり練習しなさいと、釘を差された・・・・いやネジを刺された気分でした。