今日はよい天気ですねぇ。春の陽気です。

個人的な話題の本日の記事です。
昨年よりダイエットと言うか体重を落とそうと考えておりました。
今までも何度もこのままじゃいかんと考えてはいたのですが、実行に移すことが無く・・・
今回も年明け一月くらいまでは、まだまだ期間はあるし大丈夫と甘えた気持ちでいました。

２月に入って妻の協力もあり、食事を調整しはじめました。
これもテレビの影響なんですが・・・キャベツを食べてご飯を減らす。
夕食メインではあるのですが、少しずつ体重も減ってきます。

このまま食事を減らすだけでいけるんじゃない？とまたまた甘い気持ちが・・・

で、お仕事でご一緒した質屋さんが、サウナスーツを着て運動したら体重がガタッと落ちるよと聞いたことを思い出します。
ホントかなぁと思いつつもネットで検索。
色々あってどれが良いのかも分からない・・・まあ、また今度と。
何度もネットで見ているうちにミズノの製品が目に留まります。

私の悪友でもあるＹ君がミズノなんで、これはと思い購入。

そしてウォーキングをはじめ・・・
そしてウォーキングがランニングになり・・・
だんだんと走れるようになり・・・楽しくなってきます。

今日の計測値が・・・７５．８ｋｇ！
目標でもあった７６キロを初めて切ることが出来ました。
嬉しいです。

絶食した訳でもなく、運動メインで痩せれたことがすごく嬉しいです。
あとは・・・続けることですね。がんばろう！