GWに入った感じがしない今年です。
もちろんこの時期なんで、、、早く普段の生活に戻れるよう、今だけはSTAY HOMEしようと思います。

でも、こんなときでも軽い運動は体力面でも精神面でも必要だと思います。
午前中の早い時間のジョギングが私のルーティン。
いつも神戸港あたりを40分〜1時間弱のジョギングです。

人が密になるようなコースを走らず、密になる時間を避けております。
朝のランニング中は・・すれ違う人も少ないので、まず問題になるようなことはないのですが、ここ最近はエチケットとしてバフ（ネックウォーマーみたいなすっぽりかぶる布）をマスク代わりに使ってます。
いつもは頭からかぶってるアレです。

そして・・最近は次男坊が一緒に走ってます。
中学生の運動部員、そりゃ運動不足になりますよ。
筋肉も落ちてきてます。

これはこれでホントに楽しく走れてます。

2回目のランでは最後泣きが入り、ちょっと歩こうなんて言ってたのに・・・
まだまだ負けないぞなんて・・・・ちょっとだけでもほくそ笑んだのに・・・

全く・・・ダメです。ついて行けないww
流石に体力が有り余ってる男子中学生。
お父さんは自分のペースで走るんで・・・折返しまでは一緒に走ろう！！